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灵芝的功效与作用和禁忌!

时间: 2019-06-03 来源:奇珍馆

灵芝的功效和作用有哪些?

功效一、增强免疫力:灵芝中营养价值丰富,里面所含的多糖和皂苷能有效调节人体免疫功能,使人体免疫力增强。

功效二、调节血压:灵芝中含有多糖、多肽,能有效调节人体血压,使人体血压平衡。

功效三、延缓衰老:灵芝中含有皂苷等多种抗氧化物质,能有效促进体内脂肪代谢,促进新陈代谢,延缓衰老。

功效四、提高记忆力:灵芝中含有皂苷,能有效调节神经系统,提高记忆力和增强脑力。

功效五、抗疲劳:灵芝中的皂苷能有效抗疲劳,尤其对不同类型的神经衰弱患者均有一定的治疗作用。

功效六、抗癌防癌:灵芝中含有皂甙,能有效抑制癌细胞的扩散、繁殖,以起到防癌抗癌的作用。

功效七、补肾壮阳:灵芝泡水喝可具有补肾壮阳、恢复体力的功效,因此男性患者可食用改善病情。

灵芝的功效与作用和禁忌

灵芝吃多久有效果?

1、压力过大的青年人:青年人一般身体不是很差,大多也是因为工作上和生活上的压力导致身体处于亚健康,此时可每日食用10g灵芝,并坚持食用5天左右即可改善。不过,灵芝是补药,最好在医生指导下食用,以免食用过多导致上火。‍

2、身体劳累的中年人:中年人到了一定岁数后,身体会慢慢吃不消,抵抗力也慢慢减退,此时可每日食用10g灵芝,并坚持1~2周即可改善。不过,最好在医师指导下食用。

3、身体虚弱的中老年人:中老年人到了一定时间后,身体各方面会比较弱,此时可每日食用10g灵芝,并坚持2~4周即可改善病情,不过最好在医师指导下食用。

灵芝的功效与作用和禁忌

有8类人不宜吃灵芝

1、肺结核病患者

中医认为,肺结核病人肺阴虚损,虚火旺盛,如再服食偏热的灵芝,则肺阴更虚、虚火更旺,从而会常常引起吐血,导致病情加重。

2、妇女怀孕者

妇女怀孕期间宜进食性味温凉等食物,如服食性偏热的灵芝,其成分可通过血液被胎儿部分吸收,易增加胎儿火气(胎火),对胎儿生长发育不利,甚至导致难产。

3、小孩及婴幼儿

儿童为纯阳之体,本身就偏热,再服食灵芝大补,会对生长发育产生不良影响。而且灵芝含有类激素,可引起性早熟,尤其十四岁以下小孩应忌用,以避免性早熟;新生儿、婴幼儿更要禁用。

4、动脉硬化者

因为灵芝中的蛋白因子能抑制脂肪分解,从而会加重血管壁上脂肪的沉积,故血管硬化、冠心病、脉管炎等病人要忌服。另,高血压患者多因肝阳上亢,服用灵芝很易加重“肝阳肝火”的症状,使肝阳愈亢,肝火愈旺。

5、血黏度增高者

其病情相当于中医的“瘀血”症,因为灵芝有促进红血球生长的作用,而红血球增多后,会使血黏度更高,有碍病情好转。

6、胃病患者

据研究表明,不少的胃病是由于感染了幽门螺旋杆菌,而灵芝中的某种有效成分对这种病菌能起保护作用,影响治胃药物的杀灭效果。

7、肝胆炎病人

中医认为,急性肝炎、胆囊炎、胆结石患者均为湿热旺盛,服食灵芝会助湿热,使病情加重。

8、浮肿病人

灵芝中有种成分有抗利尿作用,因而浮肿病人在治疗期间不要随意服用灵芝,以免延误治病。

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